Et hotel ved havet eller en bjerghytte? I Polen eller i udlandet? Organiseret ferie eller en tur på egen hånd? Det er de mest almindelige spørgsmål, som vi stiller os selv, når vi planlægger en rejse. Vi skal dog huske, at uanset hvad vores endelige valg er, så skal vi i første omgang tage os af sikkerheden under sådan en ferie. Når alt kommer til alt, ønsker vi alle, at din ferie skal være eventyrlig, men uden nogen ubehagelige overraskelser!
Solen er kontrolleret
At slappe af i timevis på stranden er en af de foretrukne måder at tilbringe tid på en eftertragtet ferie. Dette betyder dog ikke, at når vi planlægger en sådan ferie, kan vi glemme den passende beskyttelse af os selv og vores kære. Den mest behagelige ting at gøre - solen - er en stor trussel under denne form for rekreation. Dens stråler, i overskud, kan ødelægge dit ophold og forårsage smertefulde forbrændinger. Derfor bør vi, uanset hvor vi tilbringer vores ferier, udstyre os med en creme med høj SPF og undgå at være i solen under det stærkeste sollys, altså fra 11:00 til 14:00. Det er også værd at have briller med UV-filter, hat og den rigtige mængde vand.
På vandet og i bjergene
Når vi vælger at hvile ved vandet, bør vi kun tage hensyn til steder, der er tilladt til badning og bevogtet. Vi bør også huske på reglerne, der gentages som et mantra af livreddere - gå ikke i vandet efter at have drukket alkohol eller solbadet i lang tid, og spring ikke ind i det fra forbudte steder. At følge disse få enkle regler vil give dig mulighed for at undgå farlige situationer og endda de tragiske konsekvenser af skødesløse aktiviteter ved en sø eller kyst.
Og hvad skal man huske, når man går på en bjergsti? - Lad os først og fremmest altid vide, hvor vi skal hen, og hvilken rute vi skal hen. Vi kan efterlade beskeden på vores opholdssted, fx på et ark papir i receptionen. - siger Dr. Maciej Możjewski fra BezpieczneWakacje.pl Teamet
Når vi skal til bjergene, så lad os desuden forberede os godt – lad os vælge rute efter vores evner, tjekke vejrudsigterne, tage ankelstøttende sko på og tøj tilpasset det meget varierende bjergvejr. Sørg for at tage et kort med afmærkede shelters og steder, hvor du kan gemme dig, fx under et regnskyl, samt en opladet telefon, førstehjælpskasse, lommelygte og tændstikker.