Planlægger du en længere ferietur til bjergene eller et weekendophold? Dette er et godt alternativ til ture til havet, som vil give mange indtryk. Vandring langs de maleriske stier er en interessant oplevelse for børn, du skal bare huske på de grundlæggende sikkerhedsregler og forudgående organisation. Hvordan forbereder man sig til en tur til bjergene med et barn og vækker hans entusiasme for denne form for rekreation?
Hvorfor er det værd at tage børn med til bjergene
Antallet af tilhængere af lange vandreture i bjergene vokser hvert år. Men mange forældre stiller sig selv spørgsmålet, i hvilken alder kan et barn tages med til bjergene, så turen bliver en behagelig oplevelse for ham, ikke en tvang.
En tur til bjergene med dit barn er en god mulighed for at tilbringe meget tid i naturen. I bjergene kan du ikke kun beundre smukke udsigter, men også komme væk fra hverdagens anliggender og slappe af. For de mindste er det en mulighed for at indånde virkelig ren luft, for bjergområder er stadig et af de mindst forurenede, og derfor også de sundeste. For ældre børn kan vandreture på bjergstier være en interessant udfordring og en måde at overvinde deres egne svagheder.
Hvordan planlægger man en tur med et barn på forhånd?
En tur til bjergene kan vise sig at blive et spændende eventyr selv for helt små børn, forudsat at turen er nøje planlagt og gennemtænkt. Hvad er de vigtigste faktorer, når du rejser med et barn?
Rutevalg. Et af de grundlæggende spørgsmål er valget af stien. I vores land er der mange smukke ruter i forskellige sværhedsgrader. Det vigtigste er dog at tilpasse sporets længde og sværhedsgrad til barnets alder og evner. Især hvis det er jeres første fælles tur til bjergene, er det bedre at vælge en kortere og godt afmærket rute.
Information om den valgte sti. Saml så mange af dem som muligt. Tjek ikke kun afstanden, der skal tilbagelægges, men også den anslåede tid, der er nødvendig for at klatre til toppen, ned og, hvad der er vigtigt, steder, hvor du kan søge tilflugt i tilfælde af en pludselig pause i vejret. Jo mere du lærer om stien før din tur, jo mindre chance vil du blive overrasket af uventede omstændigheder.
Planlæg flere stop. Når du kommer til toppen, kan det være svært for dit barn at følge de næste stykker af ruten. Giv ham eller hende mere tid til at rejse, og gør gerne stop, så barnet ikke betragter rejsen som en tvang.
Kontroller vejrforholdene. Vejret i bjergene kan være vanskeligt, så tjek den aktuelle vejrrapport, før du tager til bjergene. Hvis der er prognose for stærk vind, storm eller kraftig regn, skal du vælge en anden dato. Se også efter en mulig reservemulighed på forhånd, hvis vejret uventet skulle bryde sammen.
Husk at pakke de vigtigste ting i din rygsæk. Når du skal på ruten, skal du tjekke, om du ikke kun har proviant og tøj, men også en opladet telefon, nummeret til den nærmeste GOPR-enhed, overnatningsstedet og en førstehjælpskasse.
Sikkerhed på stien - de vigtigste regler
Når du tager på vandretur med dit barn, er du ansvarlig for deres helbred. Vær særlig forsigtig på ruten. Børn har et naturligt ønske om at lære nye ting og udforske ukendte steder, så vær særlig opmærksom, især hvis dit barn er mobilt. I bjergene kan den ikke kun snuble og falde, men også falde i vandet eller endda glide af stien. Så prøv at bevare øjenkontakt med din baby hele tiden.
Bliv ved med at tjekke og reagere på vejrændringer. Bemærk venligst, at barnet udsættes for skadelige solstråler om sommeren. Inden du går til bjergene, smør hans hud med en creme med et højt filter, og husk at dække hovedet. Hvis det regner undervejs, så husk at holde din baby tæt på dig og gå forsigtigt ned, da stier meget hurtigt kan blive glatte.
Tøj i bjergene, eller hvad man skal have på på tur
Du skal tage ekstra tøj med dig, når du skal til bjergene. Jo højere bjerge du skal op, jo større er risikoen for at ændre auraen. Tjek altid vejret på den lokale hjemmeside og tag altid skiftetøj på. Øverst er et praktisk element i tøjet en softshell, der vil give beskyttelse mod kulde, blæst og regn.
Det er bedst at klæde barnet i toppen med et lag løg. Det er bedre at holde flere lag tøj varme end et. Derudover er det ene lag også nemmere at fjerne. Lad dem være bomuldstøj, der skal sikre barnets komfort under rejsen. Det klassiske sæt vil indeholde: lange bukser, en kortærmet T-shirt, en sweatshirt eller sweater, en vandtæt jakke, der beskytter mod vind, en kasket med visir. Det er også en god idé at have en ekstra t-shirt til overs, så du kan skifte dit barns tøj, hvis det sveder. De bedste rygsække er de vandtætte.
Et kort, identifikationsdokumenter, telefon, regntøj, proviant til vejen, noget at drikke, en lommelygte, en førstehjælpskasse og en lommekniv vil også være nyttige i rygsækken. Læs om, hvordan du pakker i bjergene.
Hvordan tilskynder man et barn til bjergvandring?
Du kan starte dit eventyr med at vandre i bjergene selv med små børn, alt hvad du behøver er godt vejr, tid og tålmodighed. Du skal huske, at på vej til toppen har børn brug for tid, opmuntring og flere pauser til at hvile.
Hvis dit barn ikke er naturelsker, kan det i starten være svært for ham at nyde bare at gå. Det er meget bedre at mobilisere de yngste til at opdage naturen omkring dem på egen hånd eller at stille en udfordring for dem, som de vil kunne møde under deres rejse.
Et barn vil helt sikkert være mere tilbøjelige til at tage på tur, hvis vi på forberedelsesstadiet viser, at vi tager hans mening i betragtning. Giv dit barn et kort, kompas og tal om formålet med turen. At kunne bestemme vil få dit barn til at føle sig værdsat og nyde gåturen.
Som vi sagde før, er det værd at vænne dit barn til bjergruter gradvist, begyndende med de korteste og mindst krævende, for ikke at afskrække ham fra at vandre.
Rejsetiden vil blive gjort mere behagelig af interessante historier og fortællinger, især de lokale. Inden turen er det værd at lære mere om vandreruten og dele denne viden med dit barn.
Under turen vil sandwich pakket ind i papir eller folie være den bedste mad. Udover dem kan du tage en chokoladebar med, som giver dig energi på sporet. Vand er det bedste valg til at drikke, da sødede drikke øger tørsten, og de fleste af dem indeholder skadelige farvestoffer og konserveringsmidler.
En tur til bjergene - en fantastisk måde at slappe af for hele familien
At vandre i bjergene er meget sjovt, og giver samtidig en følelse af frihed. Omhyggelig planlægning og sund fornuft vil hjælpe med at organisere turen selv med meget små børn. Mindfulness og afstemning af ruten til barnets evner vil gøre turen til bjergene til en kilde til uforglemmelige minder i de kommende år!