Det siges, at rejser beriger os – men hvad præcist? De færreste gider det.
Af en eller anden grund kan vi dog godt lide at besøge nye steder, beundre nye udsigter, indånde anderledes luft, bare være der, hvor vi ikke har været - og fra selve bevidstheden om at være dette og ikke et andet sted, får vi tilfredsstillelse, som om vi var i et eller andet spil, hvor Vore skridt tælles og de tilbagelagte stier er markeret, og jo flere der er, jo mere glæde.
Man kan jo godt sidde derhjemme og rådne i sofaen, ikke? Sikkert ikke. Selvom du er en sofakartoffel, vil denne artikel måske overbevise dig om at ændre noget i dit liv. Her er fem grunde til, hvorfor du bør rejse!
1. Udvidelse af bevidstheden
At rejse udvikler en meget vigtig egenskab hos en person – evnen til at se på livet fra mere end ét perspektiv. Lad os antage, at du bor i Kozomysice Dolne, et sted i Podlasie, dit navn er Janusz og fem dusin på din hals. Du bor i Polen, du ser alle disse mennesker, du forstår deres stil, adfærd, sprog … næsten alt.
Du kender kun dette liv, fordi du aldrig har set et andet. Men når du for eksempel tager til Sosnowiec, bemærker du en lidt anden talemåde, lidt anderledes adfærd og måske en anden stil hos dens indbyggere. Hvad hvis du for eksempel tog på ferie til Grækenland! En bølge af ny information ville oversvømme din hjerne. Når alt kommer til alt, i Grækenland er selv bogstaverne anderledes, hej ansigt! Et grin, en joke, men rejserne udvider faktisk din bevidsthed, fordi de gør dig opmærksom på, at andre mennesker er… anderledes.
Dette udmønter sig i mange ting i hverdagen. Når du for eksempel skændes med din kone, er du ikke blindt overbevist om, at du har ret. Din begrundelse tager højde for, at den anden person også har sin ret og sin egen version af sandheden. Du bliver mere empatisk og forstående, fordi du forstår, at du ikke er verdens navle, som du troede, du var. Andre mennesker har jo også deres eget liv – helt anderledes end dig. Rejser giver dig også mulighed for at lære interessante ting om andre kulturer.
Nogle steder er livet værre end i Polen, så du begynder at sætte pris på, hvad vi har i vores hjemland, og andre gør ikke. Hos andre er livet en smule bedre, så du kan arbejde på at forsyne dig med det, du måtte mangle på din bopæl. Anyway – rejser gør dig klogere, og det vil alle være enige i.
2. Dræbende monotoni
Der er ikke noget værre end at spilde min tid efter min mening. For eksempel, hvis du havde et ur foran dig, der ville tælle det nøjagtige antal timer ned, indtil du døde, og derfor - du ville vide, hvor mange flere du har - tror jeg ikke du ville vandre rundt sådan nogle gange . Desværre er sandheden, at de fleste af os spilder det. Vi ser eller mærker jo ikke tabet af timer håndgribeligt.
Vi bruger vores dage på at se andre menneskers liv på tv, i stedet for at leve vores eget liv. Efter min mening tilbyder rejser os noget ekstremt vigtigt - en flugt fra rutine, nogle gange grå og deprimerende. Først og fremmest gør det vores liv mere værdifuldt, rigt på unikke oplevelser, farverige øjeblikke og smukke øjeblikke, der er værd at huske.
For det andet forhindrer det at falde i kedelig og depression forbundet med den konstante mangel på nye stimuli. For det tredje reducerer det også risikoen for at udvikle Alzheimers sygdom, da vores hjerne skaber nye forbindelser mellem neuroner, når der sker noget nyt. Og for det fjerde og til sidst – nye oplevelser er befordrende for at komme med nye ideer.
3. Sundhedsmæssige fordele
Udover at sofakartoffel-livsstilen er usund for vores psyke, sætter den også et aftryk på kroppen. Vidste du, at næsten 50 % af polakkerne dør af hjerte-kar-sygdomme, såsom slagtilfælde, hjerteanfald eller emboli? Det er trist, så meget desto mere i betragtning af, at langt de fleste af disse dødsfald kunne have været forhindret, hvis vi kun lavede mindre justeringer af vores livsstil.
En sådan løsning er at tage mindst ti tusinde skridt om dagen, hvilket slet ikke er svært, for eksempel når du arbejder på en byggeplads, på et lager eller lignende, men for folk, der arbejder siddende, det er allerede en lille udfordring.
At rejse tvinger os på en måde til at bevæge os. De fleste af os tager for eksempel ikke til Spanien for at ligge der på vores hotelværelse og tage en pause fra solen. Når du har betalt for at være så fjernt et sted, vil du gerne udnytte denne tid bedst muligt og gå ud fra, at du kan ligge derhjemme. Så du tager på sightseeing. Du går. Du flytter! Kroppen er dig taknemmelig.
Når du går til bjergene, er der endnu mere af den trafik. Når du går på stranden, får du et skud solkyssende stråler, og din krop producerer D-vitamin, som forbedrer dit humør, har anti-kræftegenskaber og styrker dit immunforsvar. Derudover indånder du den jodrige havbrise, som er med til at kontrollere vægtsvingninger for eksempel.
4. At lære at være ressourcestærk
For at organisere en rejse, at pakke alt, ikke at glemme Kevin hjemmefra, for at kommunikere med folk i et fremmed land, finde dit hotel og så videre, har du brug for en smule opfindsomhed og selvhjælp i livet. Derfor mener jeg, at det at rejse er en fantastisk "overlevelses" træning.
Selvom du normalt ikke er i stor fare under disse aktiviteter, er dit sind i et helt ukendt miljø og føles overrasket, og øger derfor dets fokus for på en eller anden måde at klare det.
Har du aldrig bemærket, at du under ture (når du allerede er der, fordi vi ikke tæller her en kedelig, lang køretur eller flyvetur), normalt føler dig mærkeligt energisk, dit syn bliver skarpere og du nyder selv små ting?
Dette er takket være adrenalin, hvis niveau forsigtigt stiger, når vi står over for nye udfordringer. Hertil kommer dopamin – et belønningshormon, som blandt andet øger din motivation og forbedrer dit humør. Nogle gange er det værd at foretage en lille nulstilling og gå til et nyt sted, for selv efter at være vendt hjem, vil du føle dig mere forfrisket i lang tid.
5. Følelser
Og til sidst - noget vigtigst. Hvad ville vores liv være, hvis vi ikke havde nogen følelser? En historie blottet for essens fortalt i stemmen fra en gammel mand, der keder sig eller en apatisk robot.
Det er oplevelsen af følelser, der gør, at alt har værdi for os – for eksempel kan vi godt lide at tilbringe tid med venner, fordi vi føler os glade, tilpas med dem eller endda forstået. Vi kan godt lide gyser- og actionfilm, fordi de volder os lidt kontrolleret angst.
Vi elsker rutsjebaner og endda ekstremsport, fordi de gør os bange, og trods alt føler vi en ubeskrivelig tilfredshed med, at vi er i live.
På engelsk minder ordet "emotion" meget om "motion" eller bevægelse. Forstå, at hele vores liv er bevægelse, og det er ikke værd at stå stille – mærk, at du er i live og bevæger dig.
Rejser får os selvfølgelig ikke altid til at føle os positive – nogle gange bliver vi irriterede, nogle gange farer vi vild, eller vi mister penge for nogle dumme ting, og vi har det dårligt med det – men ved du hvad? Det er bedre at opleve selv disse negative følelser end ikke at føle nogen. Så har dit liv i det mindste farve.